バストアップの秘訣
2017.07.31
バストアップの秘訣はストレスを溜めないこと。バランスのとれた食事。バストタイプにあった下着の着用が大切です。体質、体系など個人差がありますので細かく挙げればきりがありません。また、バストは大きいだけでなく体型とのバランスが非常に大切になります。痩せたり、太ったり、体形は様々です。適正体重も大切な目安です。健康体重は身長ー100×0.9の計算式で算出することが出来ます。
例えば身長160cmの女性で健康体重は54kg（+－5kg）が基準になります。健康体重をもとに大体の脂肪の状態が判断できます。健康体重であればアスリートでない限り体脂肪率に大きな差はないと思います。骨、筋肉、脂肪の量も十分バランスが取れていることが判断できます。この状態であるならばバストアップ＆ヒップアップもケア次第でより美しくなる可能性が大きくなります。詳しくはエルフラージュ専任スタッフがお話を伺いますので是非ご体験をお申し込みください。
